潮新闻客户端执笔陶韬王波
“冠军的高光，照不到现在的我身上。赛场之外我就是个普通学生，这个暑假，会预习高中的功课，还要一次不落地跟着教练训练。”从国家短跑集训队回到家乡浙江宁波，陈妤颉恢复了日常训练节奏。潮新闻记者在宁波体育运动学校见到陈妤颉时，她正在热身。
陈妤颉在宁波体育运动学校接受潮新闻采访。记者陶韬摄
6月29日，在2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛中，陈妤颉力压葛曼棋、梁小静等名将，以11秒29的成绩夺得女子100米决赛冠军。该成绩打破她自己保持的全国少年纪录的也刷新了该项目亚洲少年纪录，同时成为今年亚洲首位打开11秒30大关的选手。由此，这个15岁少女的名字被更多人熟知，被誉为赛场上的“小飞人”“最强初中生”“田径圈天才少女”。
陈妤颉两种生活模式泾渭分明：运动员模式，享受赛场上的竞技体验和来自四面八方的掌声；当回到家乡回归学生模式，读书和体校走训又架构起她的生活。这个夏天，陈妤颉可谓是“文体两开花”。打破自己的纪录，和偶像葛曼棋在国家集训队一同训练；在初中毕业典礼上喜提母校宁波七中史无前例的“大中英才学子卓越奖”，又顺利拿到心仪高中宁波效实中学的入场券，她直言“惊喜一个接一个”。
15岁“跑”进国家队“追星”
闯荡田径赛场，化身“纪录收割机”
不少抖音网友留言称呼陈妤颉“小孩姐”。“小孩”指的是年龄，“姐”则是一种“地位”。“小孩姐”这个称呼，通常用来指代一些非常厉害的小孩子，他们拥有的过人才能让成年人也自愧不如。
这声“姐”不白叫，尽管只有15岁，但陈妤颉早已凭借惊艳的表现引发了外界关注。
受访者供图
2022年11月，浙江宁波鄞州区中小学田径运动会上，陈妤颉在100米决赛中以11秒88的成绩夺冠。2023年4月，在浙江省青少年田径锦标赛14-15岁组女子100米比赛中，陈妤颉以11.63秒的成绩夺冠，打破浙江省青少年田径锦标赛纪录。彼时，外界用一句话生动地形容她的速度：直播镜头快要跟不上了。
真正让她以“小飞人”形象出圈，是当属在巴西的亮相。2023年8月，在巴西里约热内卢举行的U15世界中学生夏季运动会比赛中，陈妤颉获得了100米、200米两项冠军，其中100米比赛以11秒56的成绩追平自1982年以来国际中学生体育联合会（ISF）18岁以下赛会纪录。
从那时开始，一年来，这位浙江女孩化身“纪录收割机”：
第一届全国学生（青年）运动会上，夺得中学组女子100米和女子200米两枚金牌；全国室内田径大奖赛西安站女子60米决赛，以7秒29刷新全国少年纪录；以23秒92夺得南京站女子200米冠军，打破U18亚洲少年纪录；2024年全国室内田径锦标赛女子60米决赛中，潮声丨岁化身田径纪录收割机，最强初中生的赛场内外以7秒27夺冠，再度刷新全国少年纪录。
值得注意的是，今年4月，在迪拜进行的第二十一届亚洲U20田径锦标赛女子100米决赛中，陈妤颉以11秒32夺得冠军。这个成绩“一次性”打破U20亚青赛女子百米11秒42的赛会纪录，以及她自己保持的11秒43的全国少年纪录。而后者，在6月的2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛上被陈妤颉再次打破。
一次次刷新自己的成绩、打破记录，陈妤颉成就感满满，她直言最喜欢奔跑时的感觉，“肾上腺素拉满，大家也可以看到我这个‘I人’变成开朗甜妹的样子。”
比赛的过程，也是陈妤颉圆梦的过程。陈妤颉曾经在数个场合“示爱”自己的偶像、田径名将葛曼棋。葛曼棋也曾对陈妤颉隔空喊话“我们在国家队等着你”。今年5月，陈妤颉入选国家短跑集训队，也“追星”成功，和葛曼棋、韦永丽等大姐姐一同训练。
“在新的环境里进一步体会到了‘人外有人，天外有天’，在顶尖运动员遍布的国家队，优秀的人会激励我更加努力。”陈妤颉向潮新闻记者回忆起和“偶像”朝夕相处的日子，在国家集训队训练的过程中，葛曼棋、韦永丽等大姐姐都给了自己很大的帮助和鼓励。
一声枪响清空“跳级”比赛的紧张
选择田径，因为自认是个“懒小孩”
“我是在五年级参加宁波市第18届运动会的时候发现自己跑得挺快。之后遇到了吴亚存老师，开始了田径生涯，现在是‘国际健将’。”陈妤颉一脸骄傲地向记者介绍，自己的父母曾是浙江大学高水平运动员，一家三口都是浑身的“运动细胞”。
一场比赛，让陈妤颉和父母都发现了新的技能点，三个人开了场家庭会议。父母原本有顾虑，认为虽然陈妤颉小时候也曾接触过舞蹈、跆拳道、网球等运动，但也只是作为业余爱好，如果真要往专业方向发展，作为“过来人”的父母十分清楚，受伤、辛苦都是在所难免。
“爸妈能吃的苦我一定也可以。”陈妤颉想要试试，“我告诉他们，田径比赛的赛程很短，适合我这种比较‘懒’也比较‘傻’的小孩，这个理由成功说服了他们。”
陈妤颉在宁波体育运动学校训练。记者王波摄
确定了方向，陈妤颉的父母开始寻觅专业的教练引路。他们想到了老同学----在宁波体育运动学校从事田径教学多年的吴亚存。双方互相“面试”之后，吴亚存正式接过了“教练”这一棒，陈妤颉利用平日的下午和周末去宁波体校走训。
吴亚存告诉潮新闻记者，收下这个徒弟的理由有两个：一是天赋够高，爆发力让自己眼前一亮，是个短跑的好苗子；二是性格要强，心理素质过硬。
“别看她看起来腼腆，实际上相处起来是个话痨。训练的时候非常有规则意识。”吴亚存告诉潮新闻记者，“对运动员来说，天赋的确重要，但努力训练才能发挥出自己的极限水平，她这么多年从来没迟到过，也是验证了我看人的眼光。”
五年训练，没有人比吴亚存更了解田径场上的陈妤颉。在赞赏之外，他有点心疼这个小孩。由于陈妤颉是从网球转到短跑项目，最初她在跑步时摆臂总会外翻，无法提升速度。于是，陈妤颉开始一点点纠正肌肉记忆——前摆臂到鼻子高度，后摆臂超过身体躯干，左右摆动幅度不超过身体中轴线。
“网上都传她一天需要练习摆臂几百次，实际上那只是基础练习罢了。”吴亚存向潮新闻记者介绍，为了提升速度和耐力，陈妤颉选择给自己加压，40秒的高抬腿她坚持1分钟，4组200米全速跑她加到6组，“大脑的缺氧和身体的负荷会达到极限，甚至会导致呕吐。”
参加集训的陈妤颉在国家队训练基地综合馆内训练。图源：新华社
“不过吐着吐着就习惯了，吐完继续跑。真正练习短跑之后，我发现突破每一个0.1秒都是特别难、特别艰苦的。”陈妤颉说，自己也有过想要放弃的时候，但又会告诉自己，“陈妤颉，你是个笨小孩，这是你自己选的路，你应该走完。”
陈妤颉记得，今年3月，自己开始“跳级”参加成年组专业赛事，体会到了前所未有的紧张，直到站到跑道上仍然惴惴不安。但听到“预备”两字，脑子里其他的想法全部清空，只专注于听发令枪响，接下来就是本能地全力以赴。
“我爸妈都是短跑运动员，他们告诉我，在发令枪响之前，想什么都不要紧，但枪声一响，就得使出100%的力气。这是体育精神，比赛不能消极对待。”陈妤颉说，这就是一次又一次训练为自己带来的本能，“惯性和意志力会带你杀出重围”。
“219”是她四处比赛的“秘密伙伴”
赛场之外，喜欢社交平台分享生活
虽然坐拥令人望尘莫及的成绩，但生活里的陈妤颉像普通的15岁女孩一样，爱交朋友、喜欢娃娃、爱在社交平台互动，把四处比赛看作跟着赛事去旅行。
今年4月，陈妤颉在北京体育大学集训，“219”是她的“秘密伙伴”。图源：新华社
“我最近最期待的就是妈妈能信守承诺，带我去买好多娃娃。”训练休息时间，陈妤颉打开背包，拿出一只米色的兔子玩偶，名叫“219”，因为价格是219元而得名，也是她四处比赛时必带的“秘密伙伴”。比赛时，其他玩偶可能挤在行李箱里，但这一只，永远放在手边、背包里，在随时可以拿到的地方。
去过那么多地方比赛，陈妤颉最喜欢广西和南京，因为“好吃”。鸭血粉丝、老友粉......当地的风味小吃，成为赛事记忆里鲜活的一部分。“希望下次比赛的间隙多给我放一点假吧，我想出去玩！”陈妤颉向着吴亚存喊话。
“第一次认识的时候，她跟我聊到自己的跑步成绩，我当时在想，能跑这么快？在吹牛吧？”陈妤颉的好友、初中同学应甘谷告诉潮新闻记者，后来再要得知陈妤颉的动态，不需要看新闻，看她的抖音和朋友圈就够了。
这是陈妤颉的小习惯，每场比赛，她都有师姐或者好友帮忙搜集比赛的视频、初步剪辑，等陈妤颉下了赛场拿到手机，简单加一点视频特效，就可以分享在社交平台，和大家分享自己的心情。
生活中的陈妤颉。图源受访者。
作为“网速很快”的05后，陈妤颉自然也知道网友对她的评价和期待。她有时候会“本领恐慌”，怕会让喜欢自己的人失望，怕之后的状态不如人意，但又尽量快速调整好心态，这正是作为运动员要过的“心理关”。
“说实话，运动员的状态就连运动员自己都无法去决定的，不可能有‘常胜将军’，也不是所有人都看好你。但别人怎么说都没关系，我要过好自己的人生。在我的世界里，以我狭隘的眼光，我觉得能和曼棋姐、静姐、大姐韦永丽站在同一条起跑线上，就已经是非常光荣了。”陈妤颉认为，努力不会说谎，只要自己付出了百分百的努力，所有的结果都可以平静接受，至少给了自己一个交代。
陈妤颉才15岁，未来要走的路其实并不确定，“也许会做职业运动员，也许会出省读大学，也许会当教练、当老师，甚至去做个普通上班族，都不一定。”当下，自己热爱田径是唯一确定的事情，比好每一场比赛，一步步通往下一届奥运会，比畅想5年、10年后的未来要来得更有意义，陈妤颉说。
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