肩平是一种身体形态，指的是肩部和背部的宽度相对较窄，使得肩部与臀部平齐或者略微低于臀部的状态。这种体态在体育运动中有着显著的影响，无论是在运动表现还是在运动损伤方面都有所体现。
肩部的宽度和稳定性对于许多体育项目的表现至关重要。在游泳、举重、摔跤等需要上肢力量和稳定性的运动项目中，较窄的肩部可以帮助运动员更好地控制身体重心，提高动作的准确性和稳定性。
然而，在某些需要上肢力量和爆发力的项目中，如篮球、排球等，较宽的肩部有时也可以给运动员带来优势。宽阔的肩部可以提供更大的动作幅度和更强的爆发力，有利于一些需要强力扣杀或抢篮板等动作的运动。
肩部的形态也与运动损伤有一定的关联。在一些需要频繁使用上肢的运动项目中，如网球、高尔夫等，肩部的稳定性和柔韧性对于减少损伤风险至关重要。肩部较窄的人可能在这些项目中更容易受伤，因为较窄的肩部可能意味着较弱的肩胛骨稳定性。
肩平也可能影响到一些需要承受身体重量的项目，如健美操、体操等。较宽的肩部可以提供更大的支撑面积，减少肩部受力过大的风险。
对于想要从事体育运动的个体，无论肩部是较宽还是较窄，都可以通过合适的训练和体能锻炼来提高肩部的稳定性和力量。针对肩部较窄的人群，可以通过针对性的训练来加强肩部和背部的力量，提高肩胛骨的稳定性，减少损伤的风险。
另外，针对肩部较宽的人群，在训练中可以重点强调肩部的爆发力和动作幅度，充分发挥肩部宽度的优势。但同时也要注意在训练中保持肩部的稳定性，避免因为肩部过于宽阔而导致的过度受力和损伤。
肩平对于体育运动的影响是多方面的，既包括了对表现的影响，也包括了对损伤风险的影响。因此，针对个体的肩部形态，需要有针对性地进行训练和调整，以达到最佳的运动表现和身体健康。
