跳高50米短跑立定跳远立定跳远考察学生的爆发力和协调能力。训练时可采用多种训练方法，如弹跳训练、核心肌群训练等，以提高学生的爆发力和跳跃高度。除了技术训练外，心理素质的培养也是备战体育中考的重要部分。学生应保持乐观的心态，建立自信心，克服考试紧张情绪。...