南京寒假体育作业安排寒假是学生放松身心、培养兴趣爱好的好时机，同时也是保持身体健康的重要时段。南京地区的寒假体育作业安排旨在促进学生的身心健康发展，以下是一份合理的寒假体育作业表：一、有氧运动1.每周三次户外跑步：时间：每次30分钟以上...