体育锻炼的功能：身体、心理与社交益处体育锻炼对个人健康、心理状态和社交关系都有着积极的影响。无论是参与运动比赛、健身房锻炼，还是日常的户外活动，体育锻炼都有着多重功能，以下将对其进行详细解析：1.身体健康增强心肺功能：体育锻炼能够增强心肺功能...