体育加试前后的饮食建议体育加试对身体状态要求较高，良好的饮食习惯可以提高体能和专注力，以下是体育加试前后的饮食建议：加试前的饮食建议：1.碳水化合物为主：碳水化合物是提供能量的主要来源，选择低GI（糖耐受指数）的碳水化合物，如全谷类、蔬菜、水果等，能够...