快速热身：为中考体育做好准备热身在体育活动中是至关重要的，它可以帮助身体逐渐适应运动的强度，预防运动损伤，并提高运动表现。特别是在中考体育考试前，做好热身准备可以让你在体育测试中发挥出最佳水平。以下是一些快速热身的建议，助你在中考体育中取得好成绩：1....